il 19 – 20 maggio 2018

un weekend esperienziale di

TAIJI QUAN

Che cose è?

E’ una antica Arte Marziale Cinese, aiuta a migliorare il proprio stato di benessere, per sciogliere le articolazione e rinforzare il corpo, migliora il proprio livello energetico, sviluppa un maggiore vigore interno, aumenta la capacità di attenzione e concentrazione.

La pratica del Tai Chi Chuan consiste principalmente nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un opponente immaginario.

ISTRUTTORI:

Franca Rizzi: Istruttore nazionale Arti Marziali-Tai Ji Quan. Ha alle spalle 20 anni di pratica e 10 di insegnamento della disciplina, aggiornandosi con periodici viaggi in Cina ed in Europa con i più rinomati Maestri cinesi ed europei

Roberto Benetti: Istruttore nazionale Arti Marziali Tai Ji Quan. Ha alle spalle 30 anni di pratica e 20 di insegnamento. E’ autore di saggi e articoli su riviste del settore. www.associazionepmc.it

PROGRAMMA

VENERDì

  • arrivo al Maso Fradea dalle 18.00 e sistemazione nelle camere

  • dalle 19.00 a 20.00 cena presso Maso Fradea

  • dalle 20.30 alle 21.30 Taiji Quan: introduzione alla disciplina

    SABATO:

    • ore 8.00 colazione bio
    • ore 9.00 meditazione nel labirinto
    • da 10.00 a 12.30 primo seminario
    • da 13.00 a 14.30 pausa pranzo
    • da 14.30 alle 17.00 secondo seminario
    • ore 19.00 cena vegetariana

DOMENICA:

  • ore 7.00 Qigong

  • ore 8.00 colazione bio

  • da 9 alle 12.30 terzo seminario

  • da 13.00 alle 14.30 pranzo a Maso Fradea

 

Il costo del finesettimana è di 250 euro a persona. La sola partecipazione al corso è di 100 euro.

Per info e contatti : Sig.ra Franca Rizzi cell.: 3391815911

per iscrizioni e prenotazioni : Maso Fradea: 3313720050

info@masofradea.it